Más allá de los conocimientos adquiridos, este encuentro dejó una pregunta para todos: ¿qué puedo aportar yo para construir una sociedad que acompañe mejor a sus personas mayores?. Considero que esta iniciativa representa un paso importante para visibilizar una realidad que seguirá creciendo en los próximos años.
Tuve el privilegio de participar en el 1.º Congreso de Longevidad “Vivir más, vivir mejor”, un espacio pensado para reflexionar sobre el futuro del envejecimiento activo a través de conferencias, paneles e intercambios con destacados especialistas nacionales e internacionales.
Durante las jornadas se abordaron temas fundamentales para comprender los desafíos y oportunidades que plantea una sociedad cada vez más longeva: la demografía en Paraguay, la economía plateada (Silver Economy), los servicios de salud, la gestión del cuidado, la medicina multidisciplinaria, la nutrición, la actividad física y las nuevas tecnologías aplicadas al bienestar de las personas mayores.
Uno de los mensajes que más resonó en mí fue la importancia de los hábitos cotidianos. La alimentación equilibrada, la actividad física regular y el buen descanso constituyen pilares esenciales para una vida más saludable. Cuanto antes incorporemos estos hábitos, mayores serán sus beneficios. En este sentido, también reflexionamos sobre la necesidad de diversificar nuestra alimentación, incorporando más frutas y verduras a la mesa diaria.
La emociones y los vínculos sociales
El congreso destacó además el valor de las emociones, la historia personal y los vínculos sociales en la calidad de vida de los adultos mayores. Asimismo, las experiencias prácticas desarrolladas entre las charlas demostraron cómo el movimiento, la estimulación cognitiva y actividades como la musicoterapia, la fisioterapia y la terapia ocupacional contribuyen significativamente al bienestar integral.
Más allá de los conocimientos adquiridos, este encuentro dejó una pregunta para todos: ¿qué puedo aportar yo para construir una sociedad que acompañe mejor a sus personas mayores?. Considero que esta iniciativa representa un paso importante para visibilizar una realidad que seguirá creciendo en los próximos años.
Como institución educativa, estamos convencidos de que una de nuestras respuestas a esta necesidad es la Licenciatura en Geriatría de la UEP Campus Hospital Filadelfia, una propuesta formativa orientada a preparar profesionales capaces de acompañar a las personas mayores con conocimiento, sensibilidad y respeto.
Porque vivir más también debe significar vivir mejor, con acompañamiento, dignidad y compromiso.